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很多人一聽到澱粉,聯想到的字眼就是「胖」,因此減肥的時候,甚至不吃澱粉,不過現在有研究指出,每日攝取的碳水化合物,像是米飯、麵包、麵條、餅乾、麥片等,如果沒有達到總攝食量的40%,恐寶寶粥提高早死風險,但也不能過量,建議佔總體攝食量的50%至55%,早死風險最低。

頂尖醫學期刊《刺胳針》發布這項研究結果,其中也提到為了減肥,不吃澱粉的取代方法,像是以牛肉、羊肉、豬肉、雞肉取代碳水化合物,同樣也會提升早死率,研究者賽德爾曼(Sara Seidelmann)博士就指出,低碳水化合物飲食法證實不利於人類壽命,每日適量的碳水化合物,並多吃蔬果、豆類、堅果,才能降低早逝風險。

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今年「萬安41號」網路謠言多,除了有網友熱傳是4月13日,導致不少民眾信以為真,讓縣府、警察單位不斷出來闢謠。對此,國防部也公告「確定日期」,是6月4日至7日,將分7個地區,下午1時30分至2時間實施。由於演習期間人車需疏散、避難及交通管制,警方呼籲這30分鐘內汽機車族最好停駛路邊,民眾也不得在路上趴趴走,若未遵守演習相關規定將處3萬元以上、15萬元以下罰鍰。

此外,這次萬安演習首度增加「空中威脅告警系統」測試,模擬飛彈來襲的避難措施。並會於6月7日在中部地區執行系統功能驗證,屆時會以簡訊通知。當民眾從手機得知「飛彈來襲警報」時,應就近在住家附近場所避難,並聽從人員引導。

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